Qi Gong mit Beate Lambert

 

17. - 19. Januar 2020 und 03. - 05. April 2020

 

Gönne dir zutiefst wohltuende Tage in familiärer Atmosphäre im Nationalpark Kellerwald-Edersee!

 

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. „Qi“ bezeichnet die Lebensenergie und „Gong“ heißt so viel wie „Arbeit, Pflege“. Es geht also um die Pflege unserer Lebensenergie, die durch zwölf Hauptleitbahnen (Meridiane) fließt und auf denen sich auch die Akkupunkturpunkte befinden. Die äußerst effektiven Übungen sind leicht zu erlernen, vermindern Stresssymptome und heben das Energielevel an.
Ganz nebenbei reguliert Qi Gong unseren Blutdruck, stärkt den Kreislauf und das Immunsystem, löst Verspannungen, reduziert Ängste und mindert Ohrgeräusche.

 


Beate Lambert, Qigong Kursleiterin, Kinderliedermacherin, Dichterin, ist seit 25 Jahren mit Konzerten, Seminaren und Vorträgen zum gemeinsamen Singen auf den Bühnen im deutschsprachigen Raum unterwegs. Ihre Präsenz im ZDF und im KiKa machten sie einem breiten Publikum bekannt. Sie begann vor acht Jahren mit dem Zhi Neng Qi Gong, lernte dann Neiyangong oder „Innen nährendes Qi Gong“ und machte eine umfassende Ausbildung bei Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, wo sie noch Chan Mi Qi Gong und das daoistische Qi Gong kennenlernte.

Geplanter Ablauf des Wochenendes:  

Freitag:

17:00 Uhr Einführung und Kurszeit

19:00 Uhr Abendessen

20:00 -22.00 Uhr Kurszeit

Samstag:

8.15 Uhr Aufwärmen (oder Aussschlafen)

09:00 Frühstück

10:00 - 12:30 Uhr Kurszeit

13:00 Uhr Mittagessen

Anschließend Freizeit (wer mag um 16:00 Uhr Kaffee)

17 -19 Uhr Kurszeit

19:00 Uhr Abendessen

ab 20:00 Uhr geselliges Beisammensein

Sonntag:

8.15 Uhr Aufwärmen (oder Ausschlafen)

09:00 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Kurszeit

gegen 12:30 Uhr Ende des Seminars

 

 

Wer noch ein paar Urlaubstage dranhängen oder schon früher anreisen möchte, ist herzlich dazu eingeladen!

Kosten

 

Kursgebühr 165€ (14U€)

Übernachtung im Einzelzimmer 40 €

Im Doppel- oder Dreizimmer 30 €

Verpflegung für die ganze Zeit 35 €

+ 5,00 € Bettwäsche Leihgebühr

Frühbucherrabatt: bei Anmeldung bis zum 03. Februar 2020 sparen Sie 30,00 Euro

 

Das Seminar ist auf 10 Teilnehmende beschränkt, daher am besten gleich anmelden unter 0152 - 29 80 70 44 oder micamino@online.de

Rücktrittsbestimmungen: Bei einer Absage bis 4 Wochen vor Seminarbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 30 € fällig, bis 2 Wochen vor Seminarbeginn 50% der Seminargebühr. Bei einer späteren Absage ist aufgrund der kleinen Gruppengrößen leider die volle Seminargebühr zu zahlen, es sei denn, es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.

 

Bankverbindung: Beate Lambert, Sparkasse Marburg-Biedenkopf IBAN:DE94 5335 0000 1018 1215 29